Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga è uno stile dinamico di yoga che unisce movimento e respiro in una sequenza fluida. Il termine vinyāsa in lingua sanscrita significa “collocare in modo speciale”, indicando un’azione consapevole e intenzionale. Ogni movimento è infatti coordinato con un’inspirazione o una espirazione. Ciò va a creare nella sequenza un ritmo più  rapido rispetto a pratiche più statiche.