Ayurveda

L’Ayurveda è il sistema tradizionale di medicina indiana basato sull’equilibrio tra corpo, mente e spirito. Il termine sanscrito significa “scienza della vita”. La sua funzione essenziale è guidare l’individuo verso la salute e l’armonia naturale, attraverso l’ascolto della propria costituzione (dosha), l’adozione di scelte alimentari in accordo con le proprie caratteristiche strutturali e il ricorso a trattamenti che dalle sue origini questa tradizione propone. È una scienza complementare allo Yoga in quanto considera corpo, mente e spirito una unità interconnessa.

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